איך בוחרים מורה לפילאטיס

איך בוחרים מורה לפילאטיס – אתם רגילים לחיות חיים ארוכים ושלמים שבהם אתם מאמצים את הגוף ללא הרף? אתם אפילו לא שמים לב לתנועות שאתם עושים, אך בסוף כל יום אתם עייפים וכואבים? אם כך, יכול להיות שהגיע הזמן ללמוד תנועות חדשות.

בוודאי יצא לכם לשמוע על לא מעט אנשים שעושים פילאטיס ואולי תמיד תהיתם: למה זה טוב? איך זה באמת יכול לעזור? הגיע הזמן לדעת, עוד לפני שאתם תוהים איך בוחרים מורה לפילאטיס, שפילאטיס זו שיטת אימון טובה. זו שיטה שלמעשה מאמנת את הגוף לעשות פעולות יומיומיות במינימום מאמץ.

כך אנחנו לא שוחקים את הגוף ולא סובלים מפגיעות גופניות שונות. הפילאטיס בא לאפשר טווחי תנועה הרבה יותר גדולים לגוף במפרקים ולכל אורכו של עמוד השדרה. לכן ברור מדוע כל מי שעוסק בפעילות הזאת מדווח על שיפור מאוד משמעותי בהרגשה. היתרונות של תרגול פילאטיס באופן קבוע הינם רבים וברורים:

• שיפור הגמישות
• חיזוק שרירי השלד
• פיתוח שרירי הבטן
• הגדלת טווח התנועה במפרקים
• שיפור זרימת הדם בכל הגוף

לכן, לא רק שכדאי לכם להבין איך בוחרים היום מורה טוב לפילאטיס, אלא כדאי שתתחילו לחשוב ברצינות על הספורט הזה. זה לא במקרה שאתם מכירים כל כך הרבה אנשים שעושים פילאטיס כבר שנים, אז למה אתם מחכים?

כל התשובות לשאלה איך בוחרים מורה לשיעורי פילאטיס בגבעתיים?

אם אתם גרים באזור גבעתיים ורוצים לעשות פילאטיס על יד הבית, ברור שאתם תוהים איך בוחרים מורה לפילאטיס. הקושי בנושא הזה מתחיל דווקא בגלל שיש כל כך הרבה אנשי מקצוע בתחום הזה. יש מורות לפילאטיס שעובדות בצורה עצמאית ויש כאלה השייכות לסטודיו כזה או אחר בעיר.

מה שבטוח זה שבבואנו לענות על השאלה איך בוחרים מורה לפילאטיס, יש לבדוק את הדברים לעומק. ממש כפי שקורה באינספור תחומים אחרים, אנחנו רואים שגם כאן הניסיון הוא נושא חשוב. מה פתאום שתפנו אל מישהי שזה עתה סיימה קורס הדרכה בתחום הזה? הניסיון הדרכת פילאטיס יעזור למורה שלכם לראות אתכם באופן אישי.

היא לא תעבוד רק בהתאם למה שהיא למדה בקורס ההדרכה, אלא בעיקר בהתאם ליכולות של כל משתתף וכל תלמיד. בנוסף, אם אתם תוהים איך בוחרים היום מורה לפילאטיס, כמובן שכדאי יהיה לבדוק גם את ההמלצות השונות. במקרה אתם לא מכירים אישית אנשים שעושים פילאטיס? בדקו מה אומרות חוות הדעת אונליין. על מי כולם ממליצים? והאם המורה שאליה חשבתם להתקשר עושה גם שיעורים פרטיים?

מה עדיף – מורה לפילטאיס בשיעור פרטי או בקורס?

כשתנסו לבדוק לעומק איך בוחרים מורה לפילאטיס, תגלו שמסגרת התרגול חשובה גם היא. כלומר, אתם יכולים לעשות קורסים של פילאטיס עם עוד משתתפים אך אתם גם יכולים לעשות שיעורים פרטיים. ראשית, כמובן שאין תשובה אחת נכונה לשאלה מה עדיף ומה כדאי, כי זה עניין של העדפה אישית. שנית, חשוב להכיר את היתרונות של כל אופציה.

כמובן שאם מדברים על חוג או קורס פילאטיס, היתרון הוא המחיר, כי תשלמו פחות על כל שיעור. מצד שני, היתרון הברור של שיעורים פרטיים, הוא שתקבלו יחס אישי יותר. כך תוכלו לתרגל את התנועות השונות בדיוק בקצב שלכם ובהתאם ליכולות האישיות שלכם. למעשה, בבואכם להבין איך בוחרים מורה טובה לפילאטיס, כמובן שכדאי יהיה לבדוק באיזו מסגרת היא מלמדת.

מחפשים מורה מוכשרת וטובה? פנו אל עופרה הובר עוד היום

אם אתם רוצים להתחיל לתרגל פילאטיס, ברור שאתם תוהים איך בוחרים מורה לפילאטיס. מה שכן, חשוב לבחור רק מישהי מנוסה שמגיעה עם הרבה ידע ואהבה לתחום הזה. עופרה הובר היא מדריכת פילאטיס נפלאה שעובדת באזור גבעתיים כבר שנים רבות, אז למה שלא תתקשרו אליה למספר: 072-3954215 עוד היום? עופרה צברה ניסיון לאורך השנים באינספור סוגים של שיעורי פילאטיס.

לכן היא מציע היום שיעורים שיכולים להתאים לילדים לצד שיעורים שמתאימים לאנשים מבוגרים. עופרה הובר היא מדריכת פילאטיס שמעבירה גם שיעורים לנשים בהריון מתקדם וגם לנשים אחרי לידה. לכן זה לא משנה מה הסטטוס שלכם ובאיזה מצב אתם נמצאים, כי בכל מקרה, עם עופרה אתם בידיים טובות.

היא מציעה גם שיעורי פילאטיס שיקומי, כך שאפילו אם עברתם טראומה פיזית כלשהי, עם עופרה תצליחו להתגבר על הקושי. בנוסף לכל אלה, כמובן שעליכם גם לבחור בין פילאטיס רצפה ובין פילאטיס מכשירים, ואצל עופרה מחכות לכם שתי האפשרויות. אתם לא יודעים דבר על התחום? לא רק שאתם לא יודעים איך בוחרים מורה לפילאטיס, אלא אתם גם לא יודעים איזה פילאטיס תרצו לתרגל? גם בכך עופרה הובר תוכל לעזור לכם.

התקשרו אליה עוד היום, ספרו לה מה הציפיות שלכם ועם איזה כאבים אתם מתמודדים. בהתאם לתשובותיכם היא תוכל להמליץ לכם על מסגרת האימון הנכונה לכם ביותר, ומהר מאוד תרגישו הקלה בכל כאבי הגוף.