פילאטיס נשים

התמחות בשיקום ריצפת אגן, ולנשים בהריון ואחרי לידה.
אימון הפילאטיס משלב תרגילים לחיזוק והארכת השרירים והגמשת המפרקים, יציבה נכונה, וכתוצאה מכך הגוף מתחזק מתייצב ומתעצב, האספות השרירים, נותנת תחושת ביטחון גופני.